Corsi di discipline orientali

Tai Chi

Disciplina millenaria che consiste in una sapiente fusione tra arte marziale e filosofia. Lavora sul respiro, la concentrazione e la consapevolezza e aiuta a ritrovare armonia e a recuperare le risorse energetiche e mentali.

• Lezione di gruppo di Tai Chi
  
• Lezione di Tai Chi con insegnante personale
  45 minuti € 60,00

Ai Chi

L'Ai Chi è il Tai Chi praticato in acqua tiepida dove si uniscono i benefici della meditazione in movimento a quelli dello stretching e degli esercizi di fluidità. Ideale per ritrovare serenità e armonia. Disponibile dalle 8:00 am alle 10:00 am

• Lezione di gruppo di Ai Chi
  
• Lezione di Ai Chi con insegnante personale
  45 minuti € 60,00